Text

Atomic Habits : Perubahan Kecil Yang Memberikan Hasil Luar Biasa

---

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa adalah buku pengembangan diri karya James Clear, seorang pakar kebiasaan terkemuka. Buku ini berargumen bahwa perubahan besar dan signifikan dalam hidup tidak terjadi karena satu keputusan besar, melainkan dari akumulasi ratusan, bahkan ribuan, keputusan kecil yang dilakukan secara konsisten.

Ide utamanya adalah kekuatan dari "kebiasaan atom"—perubahan kecil dan bertahap yang bila diulang terus-menerus akan menghasilkan dampak luar biasa seiring berjalannya waktu. Jika seseorang menjadi 1 persen lebih baik setiap hari selama satu tahun, mereka akan menjadi 37 kali lebih baik di akhir tahun.

Selain cara membangun kebiasaan baik, buku ini juga memberikan panduan untuk memutus kebiasaan buruk dengan menerapkan empat hukum tersebut secara terbalik. Clear menjelaskan mekanisme psikologi dan neurosains di balik pembentukan kebiasaan dengan bahasa yang mudah dipahami dan cerita-cerita inspiratif dari para peraih medali emas, CEO, dan ilmuwan.

Pada dasarnya, Atomic Habits mengajak pembaca untuk tidak hanya fokus pada hasil akhir, tetapi pada sistem dan identitas yang dibangun melalui kebiasaan sehari-hari. Dengan begitu, perubahan akan menjadi lebih langgeng dan berkelanjutan.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

158 CLE a

Publisher

Jakarta : Gramedia., 2021

Collation

ix, 340 pages : illustration ; 23 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-3317-6

Classification

158

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

-

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment